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揭秘30+女人发胖的真正元凶

发表于:2020-02-16


&nbs‖∠p;  导读:很久以前就听⊕一ж位减…肥的大姐说,女人三十岁以后就会变胖。Ⅺ现在∥仔细☉看★看身边的人♧,三十岁还Ⅲ保持良好身←材∠的还真是不λ多。所Ψ以Ⅶ,二≡¤十岁▊的女人看长相,三十岁的女人∕看身材,此话是有几分道理的。

  为什ш么人到三十会⺌发胖?

  ↖1、生理方面

▦▩ ∑  人在30-35岁之间,各≈个器官的机能开始♀下降,如心脏┕的机能、呼吸系统↔的机能,而且相应器官ㄨ的代谢也自然⿱下降,热量消耗也〾会▄随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常☏准确地住进腹、☑臀和大腿等Л处。在三ↆ十至八十岁之间,人д将∞会失去其肌肉质量的40%。我◤〒们不仅会失去肌肉纤维,余下◘۩的肌▔肉也⊙变的更加衰◆弱。骨骼的ζ变化情况也是如此↔:骨骼的强度和质量在三十多岁的早期会一直呈增长趋势,但其后每十年男性会损失他们骨骼质ю量的1%☼。

   

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