澳门威利斯人论坛

首页 >  医疗健康

减肥必知:导致肥胖的10个原因

发表于:2019-11-22


  很多女性朋友们都๑在想$办法减肥,但是试过各种减肥方法,如节食、抽脂加运动,方法用尽但减肥效果并不理想,这样的情况♂下,你就要考虑是不是一些坏习惯,让你减肥没有效果。ρ接下来为大家介绍10个导致肥胖的原因,供大家参考⿳。

  女性为什么容易胖?⺌1░0个原因导致女性ⓞ肥胖
  1、缺觉
  长期◣睡眠不足,可以影Ф响人体生物钟〖的进食循环Д,也会降低血液中的一种叫拉普&丁(Leptin)蛋白的#含量。这种蛋白有抑制食欲的☠作用,同时〇也影响大脑对身体是否已经足够饮食的判◇断↘。另外,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。熬夜的时候,肚子更容易感到饥饿ⓛ,在∪不卍知不觉中就吃进了多余的热量。
 ⊿ 2、亲友
  据研з究,肥胖也会“传染”≒。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖☑※的可能性会增加。原因在于,如果自己→的朋←友‖或亲戚肥胖,会改●变一个人对合︵理体重的接受标Г准,影响他的饮食结构和生活方式。
  3、空调
  如果❤气Ⅲ温很低,┓我们的身体就会自动╣消耗∑脂►肪,以保持温暖;如果天〢气很热,我们的食欲就会降低。∕经常◇使用空调的人τ,热量调节机制受阻,更Θ■容易肥胖。◆可见,人体享受≯空调的同┒时,身体内的热量也随▁▂▃▄之Ъ消╨耗得更少了。
{{wanzhanqun_analysis}} {{website_analysis}} {{website_copyright }}