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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发表于:2019-11-03


金山网讯↑ ☎为了贯彻落实№国家≦中医☆药Ⅴ管♣理▲♂局关于《中国公民中医养生保健素养》的精神,提高我国公民中医养生保@健素养,普及¤中医养生保健基本理◘念、知识和技能,ω提升人民群众的健康水平,市四院正东路社区卫生服务中心于20ф1⿸4年07月3←1日下午在京砚山社区举Ш行了一次《中医养生保健素养♥》知ц识讲座。

中医养生保健,以情☼志、я饮食、起居、运动四∕大基石为基础,利用中医理论知识△和中医保健方法应用于生活之中,从而达§到增强υ体质、预防疾病、延年益÷寿的目的。⊙中医养生的理念是〤顺应自然、阴⊙阳平衡、因✿。✿人而异。在々此次讲座中,本中心中医师从中医基本理念和知识、健康生活方ρ式与↗行为、常用养生保健知识及常用养╜生保健简易∩方法四个方面,浅╟显易懂的〗向社区居民们做Υ了一一介绍。特别提出,生活中往往被忽♯♮视的琐碎小事,有时却恰恰能够起到б养л生保健的作用。

本Ⅷ次知识讲座,从中医养生╝保健的角度告知社区居民在〣情志、饮食、起居、运动等方面如何做才к能够☆防病治病并达到养生Ю保健的目Φ的,收到了良好ↁ的效果ↆ。

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