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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发表于:2019-11-03


金山ↂ网讯 ▔为了贯彻落实国家】中医〓药管理局关于《中国公民中∣医养⿲生保健素养》的精神,提高我国公民中医养生保健素养,普及中μ医养生保健基本理念、知识和技能,提升人民群⊙众的健康水平,市四院۩正∏东≤路社⌒→区卫生服务中心于2014年07月3≥1日下午在京∑砚山社区举行了一次《中医≧养生保健素养》知识讲座。

中⊿√医养生保健,以情志、ξΨ饮食∏、起居、运动四大基石为基础,利用中医理论知识和中医Ⅰ保健方法应用于生活之☆∩中,从而达到增强体质、预防疾¥病、延年益寿的目的۩..。中医养生的理念τ是顺の应自然、阴阳平衡、因人而异。在ν此┚次讲座中,本中┕心中医师从中医基本理念和知识◄、健康生活方式与行为、常▽用养生保健知识及常用养生保健简易方法四个方ↀ〒面,浅显Ⅸ易懂的向社区居民们做▶了一一介☎绍。特别提出,『生活中往往被忽々视的琐碎小事,ↁ有时却恰恰能够起到养生保健◇的作┍用。

本次┏知识讲座,从中医养生保健的角度告知社区居民在情β志、饮*食、起居、♨运动等方面如何做才能щ够防病治病并达到养生保健︱︳的目≈的,收到了良好的效果。

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